张颖颖在网络上颇有知名度,曾与汪小菲有过恋情,时常成为热搜话题。她身高172cm,体重仅94斤,舞蹈出身的她身材修长,腰部纤细,皮肤光滑洁白。置身于一线女星之中,她的身形毫不逊色。张颖颖非常注重保持健身,拍摄《许你春风野马》时,工作结束后总是第一时间去健身房,片场的饮食仅选择轻食与低热量水果。她的日常训练还包括普拉提和各种拉伸。
她毕业于山东艺术学院舞蹈表演系,并在北京电影学院继续深造。作为专业出身的演员,她拥有出众的形象和面容,但她的演艺事业却发展得并不理想,常常因个人感情事务引发公众关注。在一次直播中,张颖颖向网友分享了她对女性形象的看法,她指出:1、要有良好的身材;2、自律是关键;3、经济独立很重要,她拥有多处房产和豪车,存款也相当可观。她总结出一些男性可能在意的所谓“强势女性”的问题,从而传达出她对自我认同与自信的坚定态度。